5 Gründe, warum Sie Komprimierungssocken benötigen
Viele Leute hören die Wörter "Komprimierungssocken" und denken sofort: "Ich bin zu jung für diese!" Halten Sie sich an -weil das falsch ist. Die Zeit zu erkennen, dass Kompressionssocken unabhängig von Alter oder Aktivitätsniveau Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden immer immense Vorteile bieten können. Denken Sie nur an weniger müde Beine, weniger geschwollene Füße und weniger Muskelschmerzen! Hört sich gut an? Dann lesen
Was sind Komprimierungssocken und wie funktionieren Komprimierungssocken?
Zuallererst eine kleine Lektion in der Biologie: Ihr Herz pumpt ständig Blut durch Ihre Arterien. Diese Gefäße wirken als Schlauch, tragen Blut mit hohem Druck auf Ihren gesamten Körper und bieten Zellen Sauerstoff und andere Notwendigkeiten. Dies umfasst natürlich auch die Arterien und Gefäße in Ihren Beinen. Leider ist es etwas schwieriger, Blut, Lymphe und andere Flüssigkeiten aus den unteren Gliedmaßen herauszuholen. Ihr Venen und Ihr lymphatisches System werden nicht unter Druck gesetzt, was bedeutet, dass sie gegen die Schwerkraft arbeiten müssen, um die Flüssigkeit wieder auf Ihre Beine zu bewegen. Ihr Kalb und Beinmuskel tun dies normalerweise, aber sie arbeiten nicht immer effizient genug, um zu verhindern Schieben Sie Blut und Flüssigkeit aus Ihren Beinen. Sie erzeugen einen „Druckgradienten“, indem sie sich eng um den Knöchel befinden und im Druck nach der Oberseite der Socke verjüngen. Dies schafft einen besseren venösen Druck und verhindert Schwellungen und erhöhte Müdigkeit nach einem langen Arbeitstag oder Aktivität. Denken Sie nur daran, dass Kompressionssocken die Durchblutung in Ihren Beinen steigern.
5 Gründe, Kompressionssocken zu tragen
- Sie sitzen den ganzen Tag bei der Arbeit
Sitzen den ganzen Tag tötet Sie. Dies mag zunächst alarmierend klingen, aber wenn Sie den menschlichen Körper verstehen und wie wir beabsichtigt waren, zu leben und uns zu bewegen, können Sie sich vorstellen, wie Sie in einem Stuhl das Leben aus Ihnen heraussaugen und Ihre Mobilität und Haltung stark einschränken können wie du altert. Das Tragen von Kompressionssocken ist - kein Witz -, es wurde gezeigt, dass Schwellungen und venöses Blut in den Beinen und Füßen verhindern oder reduziert werden. Dies verringert tatsächlich das Risiko einer Blutgerinnung, was zu Blockaden führt, die Herzinfarkte verursachen. Während es schwer vorstellen kann, dass Schuhe so wichtig sein können, ist die Wahrheit, dass diese einfache, kleine Investition jeden Tag in die richtige Richtung für eine bessere Gesundheit und weniger Krankenhauszeit im Alter ist.
- Sie stehen für lange Zeiträume
Gehen fördert mehr Blutfluss, indem Sie das Kalb als Muskelpumpe für Ihre Venen verwenden, aber in einem stehen stehen Die Position wird die Wirksamkeit dieses Systems erheblich verringern. Aus diesem Grund sind Handel, Einzelhandelsangestellte und Mitarbeiter des Gastgewerbes großartige Kandidaten für die Verwendung von Komprimierungssocken! Ihre Beine werden sich weniger müde anfühlen und mehr Energie haben, wenn Ihre Verschiebung beendet ist. Ich werde keine Minuten in Ihrer Halbmarathonzeit rasieren oder Sie dazu bringen, diese zusätzlichen 20 Pfund zu hocken. Was Komprimierung bei der Wiederherstellung nach dem Training und zur Verringerung der Schmerzen helfen kann. Studien haben gezeigt, dass das Tragen von Kompressionssocken während des Trainings und Genesung Muskelkater in den Beinen verringern kann. Wir haben erklärt, wie sitzen kann, wie ein längeres Sitzen in Ihren Beinen Blut sammelt? Das Reisen weit entfernte Strecken in einem Flugzeug kann den gleichen Effekt haben. Eine längere Sitzung beim Fliegen erhöht das Risiko, tiefe Venenthrombose zu entwickeln - oder Blutgerinnsel. Die Verwendung von Kompressionstherapie ist ein großartiges Instrument, um dies zu verhindern. Außerdem wird es dazu beitragen, dass sich Ihre Beine frisch fühlen, wenn Sie endlich an Ihrem Ziel ankommen - kein Scherz!
- Sie mögen coole Socken! < Br/> So einfach, unsere McDavid -Komprimierungssocken sind einfach stilvoll. Ob Sie etwas scharf für die Arbeit benötigen oder die „Athleisure“ -Ästhetik genießen, werden Kompressionssocken so gut aussehen, wie sie sich fühlen (versprochen)!
