Tipps zum Tragen einer Gesichtsmaske im Fitnessstudio
Hier ist, was Sie wissen müssen, bevor Sie sich zum Training maskieren. -Die Hersteller können wieder arbeiten. Viele Fitnessstudios erfordern, dass ihre Mitglieder eine Art Gesichtsbedeckung oder eine Gesichtsmaske tragen. Hier finden Sie einige hilfreiche Tipps, bevor Sie maskieren!
Gründe für das Tragen einer Gesichtsmaske im Fitnessstudio
Basierend auf unserem ersten Verständnis von Covid-19 kann das Tragen einer Gesichtsmaske die Ausbreitung jeglicher Feuchtigkeit, die durch Atmen aus dem Mund ausatmet, möglicherweise verringern. Wenn Sie niesen oder husten, ist es wahrscheinlich nicht an der Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen. Da Ihr Atem dank der Gesichtsmaske mit weniger Kraft nach außen projiziert wird, ist eine verringerte Wahrscheinlichkeit, dass sich Krankheitserreger außerhalb Ihrer kleinen Blase ausbreiten. Dies ist möglicherweise eine Möglichkeit, die Umgebung zu schützen, falls Sie krank sind, ohne es zu wissen. Jeder im Fitnessstudio wird hart arbeiten und schwer atmen, so Eindhoven (Niederlande) bestätigt, dass Tröpfchen in einer Art Wolke hinter Athleten (Biker, Läufern usw.) bleiben. Das Risiko einer Kontamination ist am größten, wenn Menschen in direkter Linie stehen, z.
Was ist die beste Art von Gesichtsmaske?
Es gab eine unglaubliche Menge an Kreativität, wenn es um hausgemachte Gesichtsmasken geht. Einige Leute verwenden Bandanas, gefaltete T-Shirts und sogar maßgeschneiderte Masken. Je feiner der Stoff - dh desto kleiner die Lücken im Gewinde - desto besser ist die Maske, um jede Feuchtigkeit aus Ihrem Atemzug einzufangen. Herkömmliche Gesichtsbehörden eignen sich jedoch nicht zum Schutz von Sportlern, da sie das Atmen zu stark beeinflussen. Die Sportgesichtsmasken von McDavid überzeugen mit seinen antimikrobiellen Eigenschaften und dem maximalen Luftstrom. Die Gesichtsmaske hat drei Schichten auf Mund und Nase, um Schutz und Atmungsaktivität zu bieten: Die äußere Hülle absorbiert die ausatmende Luft, hält die Haut trocken und vermittelt ein angenehmes Gefühl nach längerer, großer Verschleiß. Die antimikrobielle Auskleidung blockiert effektiv Tröpfchen und Partikel in der Luft und schützt so auch den Träger. Der antimikrobielle Silber -PET -Filter wird zwischen der Schüssel und der Auskleidung eingeführt. Der Partikelfilter besteht aus recyceltem, antimikrobiellem Haustiertextil und enthält Agpuretm -Nanosilber. Die Beschichtung des Filters ist wasserabweisend und atmungsaktiv. Es bewegt sich nicht ein und aus, wenn Sie atmen, so wie Stoffmasken können “, sagt Patrick Cloots, Senior Vice President von McDavid. „Außerdem bewegt sich Feuchtigkeits-Wicking-Stoff den Schweiß auf eine innere Schicht, so dass sich auf der Maske vor Nase und Mund sich nicht auf der Maske aufbaut, was die Atmungsaktivität einschränken könnte.“
Das wiederverwendbare Sportgesicht Masken überzeugen mit einer ergonomischen, komfortablen Passform. Die Gurte der Maske verlaufen bequem um den Kopf und nicht nur um die Ohren. Daher fühlt sich die Maske auch nach langen, intensiven Verschleiß angenehm an. Die Kontur (Stretch) mit ergonomischem Bogen in der Nase passt sich der Form des Gesichts an, die Pfeile unter dem Kinn sorgen dafür, dass die Maske nahe am Gesicht sitzt und exponierte Bereiche beseitigt.
Ist es sicher, mit einer Gesichtsmaske zu trainieren?
im Allgemeinen, ja, es ist sicher, dass die meisten Menschen beim Tragen einer Gesichtsmaske trainieren. Die meisten Menschen können alle Übungen mit einer Gesichtsmaske durchführen. Sie möchten überwachen, wie Sie sich beim Training fühlen und auf bestimmte Symptome wie Benommenheit, Schwindel, Taubheit oder Kribbeln und Atemnot aufpassen. Über ein paar Wochen wird sich Ihr Körper jedoch sicherlich anpassen, indem Sie den Sauerstoff metabolisieren. Dies dauert jedoch Zeit. Qualität Atemzüge, bevor Sie es anziehen, direkt nach dem Anziehen und nach dem Abnehmen, um ein gutes Atemmuster während Ihres Trainings zu fördern.
Eine Sache, die wir gelernt haben eine End-All-Lösung. Eine sichere Distanz von anderen zu halten und klug in Bezug auf soziale Interaktion zu sein, ist immer noch wichtige Dinge, an die man sich erinnern muss. Im Moment wird das Leben ein bisschen anders sein. Wenn Sie mit Ihrem Gesicht mit bedecktem Gesicht ins Fitnessstudio gehen, wird er sich seltsam anfühlen, aber nicht schämen. Wir sind alle zusammen, und wenn Sie eine Gesichtsmaske tragen, haben Sie die Chance, anderen zu helfen, wir sagen, dass es sich lohnt. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie weiter von anderen entfernt sind und Ihre Hände regelmäßig waschen.
